Live Strong, Fit, and Sexy
The key to the program is found in Harry’s Rules: Exercise six days a week. Don’t eat crap. Connect and commit to others. There are seven rules all together, based on the latest findings in cell physiology, evolutionary biology, anthropology, and experimental psychology. Dr. Lodge explains how and why they work—and Chris Crowley, who is living proof of their effectiveness (skiing better today, for example, than he did twenty years ago), gives the just-as-essential motivation.
Both men and women can become functionally younger every year for the next five to ten years, then continue to live with newfound vitality and pleasure deep into our 80s and beyond.
Related Posts via Taxonomies
- Subliminal Healthy Lifestyle
- Your Body, God’s Creation
- In Defense of Food
- Simple Lifestyle Changes
- Korjata se,en,Unohtaa se,en,Kasvissyöjä,en,Pääruoat,en,Hitaasti liesi,en,Kasvisreseptit,en,kasvissyöjä,en,kasvissyöjä,en,kasvissyöjä hitaasti liesi,en,Ruoan puolustamiseksi,en,Juice Ladyn opas terveyden mehustamiseen,en,Terveydenhuollon vetäytyminen,en,Ruokailu,en,Puhdas syöminen,en,Hiilihydraatin tietoinen kasvissyöjä,en,Puhdas syöminen illallinen,en,Crock-pot-taikuus,en,Ruokakategoriat ja niiden merkitys terveellisille elämille,en,Terveyshakkit,en,syötä puhdasta,en,terveydenhuollon elämäntapa,en,Ylhäältä,en,Terveelliset elämäntapa -vinkit,en,Yksinkertaiset elämäntavan muutokset,en & Forget It
- Top 50 Healthy Lifestyle Tips
- Going Green
- The Health Care Handbook
- Intermittent Fasting
- 20 Ways to De Stress and Live a more Mindful Life!
