When was the last time your fingers said hello to your toes? Canada’s Physical Activity Guide to Healthy Active Living recommends stretching four to seven days per week. Unlike your last visit to the auto mechanic, stretching shouldn’t be painful, and can actually prove beneficial to your mental health. Viz původní zdroj,en,Záleží na jídle,en,Kyselina fytická,en,Navrženo,en,JÍST,en,Čistá stravová večeře,en,Kategorie potravin a jejich význam pro zdravý život,en,Zdravotní hacky,en,Co říká Bible o zdravém životě,en,Život naplno,en,Nejlepší citace o zdravém životě,en,Citace o zdravém životě,en,jíst čistě,en,Chytré občerstvení z diety Carblovers,en,Klíčem je fyzická zdatnost,en