Carb-Swapping is the answer to your weight loss needs. It promotes nutrient-dense, vitamin-rich foods and eliminates refined carbohydrates that leave you at-risk for obesity, diabetes, and heart disease.
Carb Swapping
תָג,en,מראה כמה קל לכל אחד - בכל גיל - להתחיל עם משקולות,en,זה מלמד תרגילים שמתאימים,en,הגוף שלך,en,יצירת אלוהים,en,איזו אחריות יש לנו לגופנו להישאר בריאים,en,האם חלק זה באחריות לאלוהים,en,תוכנית זו דנה כיצד גוף בריא חזק מחמיא לחיים נוצריים חזקים,en,איך אנחנו צריכים אוכל מזין,en,מנוחה נאותה והרבה פעילות גופנית על מנת להישאר בריאים הן פיזית והן רוחניות,en, ,en,להגנה על אוכל,en,כי בתזונה המערבית כביכול,en,אוכל הוחלף על ידי חומרים מזינים,en,ושכל ישר על ידי בלבול,en,רוב מה שאנחנו צורכים כיום הוא ארוך יותר תוצר הטבע אך של מדעי המזון,en,התוצאה היא מה שמייקל פולן מכנה את הפרדוקס האמריקני,en,ככל שאנו דואגים יותר לתזונה,en: healthty lifestyle
Eat to Live
Want to enjoy a fit and active lifestyle? Want to buck up your immunity levels? Well, in either case, healthy habits can work wonders. ‘Eat to Live’ is a book that discusses about these healthy habits and provides you some handy tips for staying healthy, fit and energetic.
Health and Wellness
Are you tired a lot? Do you have a lot of aches and pains from built up stress? Do you feel like you don’t have enough time and energy to exercise and cook healthy? These are some of the many health issues that people struggle with on a day-to-day basis. Having a healthy lifestyle is […]
Radiant Health
Want to get healthier this year but don’t know where to begin? This simple book targets six important areas that can easily and incrementally be changed to boost your health, feelings of wellness, energy levels, and positive outlook. Through years of experience in studying wellness, the author has integrated techniques from Yoga, Qigong, Massage Therapy, […]
Walk Off The Weight
Are you looking for a simple way to lose unwanted weight? Have you tired all the complicated weight loss programs without much success? If so, you need to pick up a copy of this book! This quick read will share all the benefits of walking, its dynamics, and most importantly – how it can help […]
