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Health: Disco

cherman

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cherman

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Autumn Yoga

cherman

May 23, 2015

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Spirit Yoga classes mostly use traditional yoga poses and some yoga therapy exercises that are based on bringing energy (chi or prana) to the meridian channels located through-out the body. Autumn Yoga will bring balance to your body and life during the Autumn Season, so you can function with greater ease. Imagine that great sense […]

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cherman

April 30, 2015

Physical Fitness, Weight Loss

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cherman

February 13, 2015

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Whatever your reasons may be for wanting to pick up a copy of Pilates for Beginners: Workout Routines to Change Your Body, your body will thank you for taking the first step in improving your health. This guide will show you the secrets of one of the world’s most popular exercise strategies, all in the […]

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