Perfect Health provides a complete step-by-step program of mind body medicine tailored to individual needs. A quiz identifies the reader’s mind body type: thin, restless Vata; enterprising, efficient Pitta; tranquil, steady Kapha; or any combination of these three. This body type becomes the basis for a specific Ayurvedic program of diet, stress reduction, neuromuscular integration, exercise, and daily routines. The result is a total plan, tailor-made for each individual, to reestablish the body’s essential balance with nature; to strengthen the mind body connection; and to use the power of quantum healing to transcend the ordinary limitations of disease and aging–in short, for achieving Perfect Health.
Related Posts via Taxonomies
- Going Green
- Food Matters
- 7 The Most Effective Ways To Lose Weight Without Exercise
- Men’s Health 2016 Training Guide
- Your Child’s Health
- Women and Health
- Prescribing Mental Health Medication
- The Human Body in Health & Disease
- Terapia de ioga,en,A terapia de ioga é um dos poucos livros que mostra os professores de ioga como montar sequências de ioga apropriadas e técnicas de respiração para seus alunos,en,Mohan detalha como se mover corretamente para,en,segurar,en,e sair das poses,en,Como respirar durante a prática para obter resultados específicos,en,e como personalizar uma prática de ioga criando sequências de poses de ioga para uma pessoa em particular,en,Caminhando para perda de peso,en,Coaching de bem -estar para mudança de estilo de vida duradoura,en,Você mesmo fitness,en,Saúde à prova de balas e fitness,en,Saúde e Fitness Confidencial,en,estilo de vida de saúde,en,bem-estar,sk,Seu guia para Fitbit,en
- The Women’s Health Big Book of Yoga
