This book teaches you how to be healthy. It contains nutrition facts that can benefit everyone. There are just a few key principles to follow for living a longer and healthier life and we outline those key principles, providing you with a road map to change your life for the better.
As you get older, your body starts to face deficiencies in certain vitamins, proteins and minerals. You change both chemically and physically. Your muscles lose strength, your weight goes up, your bones get thinner, your lung capacity decreases, and your heart has to work harder to pump blood around the body.
This book will help you explore anti aging nutrition, supplementation, and exercise. You will learn about the best anti aging supplements to include in your diet to slow the aging process and promote health and wellness. It explains:
– Which healthy foods you can eat to avoid the seven most common diseases;
– Which supplements you should take to slow the aging process;
– Simple exercises you can do to help strengthen your core muscles, heart, and lungs;
– How to keep your body and mind relaxed; and
– Tips for anti aging skin care
If you follow the advice given in this book, I am certain you will see (and feel) results over a short period of time. Your concentration levels will improve, you will feel more energetic, your memory will get better, and your body’s systems will function at their optimum.
Related Posts via Taxonomies
- Vyrų sveikata,en,Liepa,en,Vyrų sveikata yra būtina skaityti vaikinams, norintiems atrodyti geriau,en,jaustis geriau,en,Ir gyventi geriau,en,Tačiau vyrų sveikata nėra tik žurnalas,en,Tai yra kiekvieno chaoso sprendimas,en,painiava,en,ar kančios, kurias pasaulis gali sukelti rūšies vyrams,en,Pilvo riebalai,en,Pasilenkę viršininkai,en,Mankštos plokščiakalnis,en,Mankštos pasiteisinimai,en,Jos nuobodulys,en,Jo nuobodulys,en,Greito maisto meniu,en,Vyno sąrašas,en,Mes suteikiame vyrams įrankius,en,strategijos,en,ir motyvacija tvarkyti visa tai ir dar daugiau,en,Susiję pranešimai per taksonomijas,en,Mokymo vadovas,en,Psichikos sveikatos vaistų paskyrimas,en,„Moterų sveikatos“ didelė jogos knyga,en,Mirties magija,en,Sveikata,en,Dieta,en,Nuostabios sveiko gyvenimo paslaptys,en,Apkirpkite sveiką mamos planą,en,Sveikas gyvenimas,en,Kelkis ir eik,en,Atnaujinta,en,PM,en,Žymos,en,sveikata,en,Sveikas gyvenimo būdas,en,sveikas kūnas,en,Ankstesnis įrašas,en,Pinigai,en,Laimė,en,Kitas įrašas,en,Nauda sveikatai,en,Daržovės,en 2016 Training Guide
- Prescribing Mental Health Medication
- The Women’s Health Big Book of Yoga
- DEATH MAGIC
- Health: Diet
- Spirituality & Health
- 25 Amazing Secrets Of Healthy Living
- Trim Healthy Mama Plan
- Healthy Living
- Vyrų sveikata,en,Liepa,en,Vyrų sveikata yra būtina skaityti vaikinams, norintiems atrodyti geriau,en,jaustis geriau,en,Ir gyventi geriau,en,Tačiau vyrų sveikata nėra tik žurnalas,en,Tai yra kiekvieno chaoso sprendimas,en,painiava,en,ar kančios, kurias pasaulis gali sukelti rūšies vyrams,en,Pilvo riebalai,en,Pasilenkę viršininkai,en,Mankštos plokščiakalnis,en,Mankštos pasiteisinimai,en,Jos nuobodulys,en,Jo nuobodulys,en,Greito maisto meniu,en,Vyno sąrašas,en,Mes suteikiame vyrams įrankius,en,strategijos,en,ir motyvacija tvarkyti visa tai ir dar daugiau,en,Susiję pranešimai per taksonomijas,en,Mokymo vadovas,en,Psichikos sveikatos vaistų paskyrimas,en,„Moterų sveikatos“ didelė jogos knyga,en,Mirties magija,en,Sveikata,en,Dieta,en,Nuostabios sveiko gyvenimo paslaptys,en,Apkirpkite sveiką mamos planą,en,Sveikas gyvenimas,en,Kelkis ir eik,en,Atnaujinta,en,PM,en,Žymos,en,sveikata,en,Sveikas gyvenimo būdas,en,sveikas kūnas,en,Ankstesnis įrašas,en,Pinigai,en,Laimė,en,Kitas įrašas,en,Nauda sveikatai,en,Daržovės,en
