This book teaches you how to be healthy. It contains nutrition facts that can benefit everyone. There are just a few key principles to follow for living a longer and healthier life and we outline those key principles, providing you with a road map to change your life for the better.
As you get older, your body starts to face deficiencies in certain vitamins, proteins and minerals. You change both chemically and physically. Your muscles lose strength, your weight goes up, your bones get thinner, your lung capacity decreases, and your heart has to work harder to pump blood around the body.
This book will help you explore anti aging nutrition, supplementation, and exercise. You will learn about the best anti aging supplements to include in your diet to slow the aging process and promote health and wellness. It explains:
– Which healthy foods you can eat to avoid the seven most common diseases;
– Which supplements you should take to slow the aging process;
– Simple exercises you can do to help strengthen your core muscles, heart, and lungs;
– How to keep your body and mind relaxed; and
– Tips for anti aging skin care
If you follow the advice given in this book, I am certain you will see (and feel) results over a short period of time. Your concentration levels will improve, you will feel more energetic, your memory will get better, and your body’s systems will function at their optimum.
Related Posts via Taxonomies
- Kalusugan ng mga kalalakihan,en,Gabay sa Pagsasanay,en,Ang Big Book ng Babae ng Babae ng Yoga,en,Kamatayan ng Kamatayan,en,Kalusugan,en,Diet,en,Espirituwalidad,en,Kamangha -manghang mga lihim ng malusog na pamumuhay,en,Trim Healthy Mama Plan,en,Malusog na pamumuhay,en,Bumangon ka at pumunta,en,Nai -update,en,Enero,en,Am,en,Tags,en,Kalusugan,en,Pamumuhay sa kalusugan,en,Malusog na katawan,en,Nakaraang post,en,Ang katawan ng tao sa kalusugan,en,Sakit,en,Susunod na post,en,Ang Men's Health Big Book of Food,en,Nutrisyon,en 2016 Training Guide
- Inireseta ang gamot sa kalusugan ng kaisipan,en,Nobyembre,en,I -pin ito,en,ay isang teksto para sa mga practitioner na gumagamot sa mga karamdaman sa pag -iisip na may gamot,en,Ipinapaliwanag nito ang buong proseso ng pagtatasa ng gamot,en,pamamahala at pag -follow up para sa pangkalahatang mga medikal na practitioner,en,Mga praktikal sa kalusugan ng kaisipan,en,mga mag -aaral,en,mga residente,en,Inireseta ang mga nars at iba pa na nag -perpekto ang kasanayang ito,en,Ginamit na ng mga tagapagkaloob at mga institusyon ng pagsasanay sa buong mundo,en,Ang bagong binagong pangalawang edisyon ay ganap na na -update at nakatuon sa mga sumusunod na pangunahing isyu,en,Paano matukoy kung kinakailangan ang gamot,en,Wastong dosis at kung paano magsisimula at ihinto ang gamot,en,Kailan magbabago ng gamot,en,Pagharap sa mga mahirap na pasyente,en,Tiyak na mga sintomas sa kalusugan ng kaisipan at naaangkop na gamot,en,Mga espesyal na populasyon kabilang ang mga buntis na kababaihan,en,Mga Pang -aabuso sa Substance,en,mga bata at kabataan,en,at ang matatanda,en,Mga kaugnay na post sa pamamagitan ng mga taxonomy,en
- The Women’s Health Big Book of Yoga
- DEATH MAGIC
- Health: Diet
- Spirituality & Health
- 25 Amazing Secrets Of Healthy Living
- Trim Healthy Mama Plan
- Healthy Living
- Kalusugan ng mga kalalakihan,en,Gabay sa Pagsasanay,en,Ang Big Book ng Babae ng Babae ng Yoga,en,Kamatayan ng Kamatayan,en,Kalusugan,en,Diet,en,Espirituwalidad,en,Kamangha -manghang mga lihim ng malusog na pamumuhay,en,Trim Healthy Mama Plan,en,Malusog na pamumuhay,en,Bumangon ka at pumunta,en,Nai -update,en,Enero,en,Am,en,Tags,en,Kalusugan,en,Pamumuhay sa kalusugan,en,Malusog na katawan,en,Nakaraang post,en,Ang katawan ng tao sa kalusugan,en,Sakit,en,Susunod na post,en,Ang Men's Health Big Book of Food,en,Nutrisyon,en
