Living a Longer, Healthier Life

This workbook serves as the companion guide to the best-selling book Dr. A’s Habits of Health, a comprehensive manual designed to give you control of your daily habits and behaviors in order to create a life of vibrancy and optimal health. Living a Longer, Healthier Life is a critical piece of self-actualization. It’s the difference […]

YOGA

Contrary to the popular belief, yoga is not only for flexible people. In fact, yoga increases your flexibility, thus enabling you to complete your daily tasks more quickly. It is a holistic exercise that increases your vitality. Yoga tones your muscles and improves your strength. It also aids your weight loss efforts and improves your […]

उच्च रक्तचाप,en,मई,en,यह गाइडबुक उच्च रक्तचाप और उन तरीकों पर एक नज़र डालने जा रहा है जो आप इसे सुरक्षित और प्रभावी रूप से कम कर पाएंगे,en,इस गाइडबुक में आप सीखेंगे,en,• उच्च रक्तचाप क्या है और यह आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा क्यों है,en,• अपने सोडियम को कम करने के लिए सही खाद्य पदार्थ कैसे खाएं,en,• अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने के लिए सही अभ्यास में कैसे प्राप्त करें,en,• तनाव आपके जीवन पर इतना बुरा क्यों है और यह आपके रक्तचाप को कैसे बढ़ाएगा,en,• ऐसे व्यंजन जो रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकते हैं,en,टैक्सोनॉमी के माध्यम से संबंधित पद,en,भोजन की रक्षा में,en,इसे ठीक करें,en,रहने भी दो,en,शीर्ष,en,स्वस्थ जीवन शैली युक्तियाँ,en,हरियाली अपना रहे है,en,हेल्थ केयर हैंडबुक,en,कहां दर्द हो रहा है,en,अद्यतन,en,बजे,en,टैग,en,स्वास्थ्य,en,पिछला पोस्ट,en,वजन घटाने के लिए चलना,en,अगली पोस्ट,en,योग,en

This guidebook is going to take a look at high blood pressure and ways that you will be able to safely and effectively lower it. In this guidebook you will learn: • What high blood pressure is and why it is bad for your health. • How to eat the right foods in order to […]

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