In our bodies, there’s water, water everywhere – in and outside cells, body tissues, organs, muscles and circulatory system. In fact, 70 percent of our bodies is water.
Our body mostly does a good job of regulating water levels through our kidneys and urine: Excess water intake revs up the kidneys; dehydration slows them down. But changes and disorders can make the body hold onto water, making you look and feel bloated.
Some reasons for excessive water weight, like too much salt intake, are easy to fix. But edema also can be caused by serious problems, like heart disease and disorders in the lymphatic system. See original post
Related Posts via Taxonomies
- The Mediterranean Diet
- Anti Inflammatory Diet
- A Step-By-Step Guide To Making Your Own Probiotics For A Healthier Life
- 52 Small Changes
- How to Lose Massive Weight with the Alkaline Diet
- The Dukan Diet Cookbook
- Weight Loss Versus Health Gain
- Tips to Get The Most Health Benefits From Your Water
- Smart Snacking Strategies
- Sund kost,en,Moderation er nøglen,en,oktober,en,Målet med sund kost er at udvikle en diæt, som du kan opretholde for livet,en,Ikke kun et par uger eller måneder,en,Eller indtil du har ramt din ideelle vægt,en,For de fleste af os,en,Det betyder at spise mindre end vi gør nu,en,Mere specifikt,en,Det betyder at spise langt mindre af de usunde ting,en,raffineret sukker,en,mættet fedt,en,for eksempel,en,og erstatte det med det sunde,en,såsom frisk frugt og grøntsager,en,Men det betyder ikke at fjerne de fødevarer, du elsker,en,Spise bacon til morgenmad en gang om ugen,en,Kan overvejes moderation, hvis du følger den med en sund frokost og middag - men ikke hvis du følger den med en kasse med donuts og en pølsepizza,en,Hvis du spiser,en,Kalorier af chokolade en eftermiddag,en,Balance det ud ved at trække,en,Kalorier fra dit aftenmåltid,en: Moderation is key