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Healthy Living Quote

cherman

November 6, 2014

There is a fountain of youth: it is your mind, your talents, the creativity you bring to your life and the lives of people you love. When you learn to tap this source, you will truly have defeated age. ~Sophia Loren

Tips to Eat By

cherman

November 5, 2014

Healthy Lifestyle

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Here are some suggestions that may help improve your appetite and prevent weight loss: – Try eating smaller, more frequent meals – Take advantage of times when you feel good and are hungry. – Boost calories in recipes by using whole milk or cream in soups, eggs or cheese in casseroles and butter or sauces […]

Should you go nuts?

cherman

ottobre,en,Il nostro corpo è una macchina per vivere,en,È organizzato per questo,en,è la sua natura,en,Lascia che la vita ci vada senza ostacoli e lascia che si difenda,en,Farà più che se lo paralizzateggerlo con i rimedi,en,Il cibo conta,en,I modi più efficaci per perdere peso senza esercizio fisico,en,Donne e salute,en,Il corpo umano in salute,en,Malattia,en,Essentials della gestione della salute pubblica,en,novembre,en,Burgers di quinoa in stile greco,en,Gestire benefici per la salute,en 29, 2014

Healthy Lifestyle

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Nuts are nature’s way of showing us that good things come in small packages. These bite-size nutritional powerhouses are packed with heart-healthy fats, protein, vitamins, and minerals. All nuts are about equal in terms of calories per ounce, and in moderation, are all healthy additions to any diet. “Their mix of omega-3 fatty acids, protein, […]

Greek-Style Quinoa Burgers

cherman

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Healthy recipes

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Eating less meat not only makes sense nutritionally — but environmentally as well. Why? Manufacturing of agricultural chemicals (used to treat grains that animals ingest) accounts for roughly 40 percent of food-production energy. Transporting feed to livestock operations burns up even more fuel. All of this makes meat consumption unhealthy for the planet as well […]

Drinking Soda Can Age You As Much As Smoking

cherman

ottobre,en,Il nostro corpo è una macchina per vivere,en,È organizzato per questo,en,è la sua natura,en,Lascia che la vita ci vada senza ostacoli e lascia che si difenda,en,Farà più che se lo paralizzateggerlo con i rimedi,en,Il cibo conta,en,I modi più efficaci per perdere peso senza esercizio fisico,en,Donne e salute,en,Il corpo umano in salute,en,Malattia,en,Essentials della gestione della salute pubblica,en,novembre,en,Burgers di quinoa in stile greco,en,Gestire benefici per la salute,en 24, 2014

Healthy recipes

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We know that sugary soda causes some dietary damage (12,000 steps’ worth, to be precise). But, new research suggests that regularly drinking soda could be unhealthy in a less-obvious way: by making our cells age more quickly. For the study, published online in the American Journal of Public Health, researchers at UCSF looked at the […]