Learn how 4 super food groups will keep you and your family living a healthy, sustainable lifestyle regardless of your income. It’s not about crazy food algorithms or measuring everything that enters your body. Its about giving you real food & fitness options, and helping you make smart, conscious decisions for your life.
Marcação,en,exercício,en,mostra como é fácil para qualquer um - em qualquer idade - começar com pesos,en,Ensina exercícios que são adequados,en,Execute sua bunda,en,Setembro,en,A conversa direta,en,Guia para iniciantes sem sentido para correr,en,Apresenta tudo o que você precisa para começar a correr em direção a um mais ativo,en,mais magro,en,mais feliz você,en,Isso o levará a partir de seus primeiros passos pela porta da sua primeira corrida de 5k e além,en,Além de lhe dar o incentivo e as ferramentas necessárias para fugir,en,O poder dos hábitos,en,Agosto,en,Você é vítima de hábitos alimentares não saudáveis,en,regime de trabalho estressante e estilo de vida ruim,en,Bem ... então você certamente não é o único que passou por isso,en,Não é um problema comum do século 21,en,A competição é alta,en,Você não pode perder,en: healthty lifestyle
Walking Meditation
Walking Meditation is a guide of how you can “adopt a park” close to where you live or work, and find the right path to connect yourself to nature while doing physical, mental, and spiritual exercises. If you apply walking meditation 2-3 times a week, you will feel better physically and recharge vitality while reducing […]
The Ultimate Protein Cookbook
This book will provide you with five simple and delicious recipes that will give you a balanced but high-protein diet include simple snacks and lighter meals that you can turn to at any time of the day. Try a range of tantalizing treats from a pumpkin pie smoothies to succulent meats roasted for hours and […]
The Power Of Habits
Are you a victim of unhealthy food habits, stressful work regime and poor life style? Well… so you are certainly not the only one going through this. Isn’t it a common problem of 21st century? Competition runs high. You can’t afford to lose. O estilo de vida se deteriorou até certo ponto em que as pessoas dificilmente têm tempo,en,Yoga para iniciantes,en,Yoga é um sistema de saúde completo que existe há milhares de anos,en,Não apenas o yoga fortalecerá e tonificará seu corpo, mas também o levará a caminho da paz e da alegria duradouras,en,Se você estiver pronto para dar um passo para melhor saúde e felicidade,en, ,en,Discoteca,en,Julho,en […]