For most people, health is rarely valued until it is lost. This guide brings practical tips and strategies aimed at enabling you to live a healthier and more productive life. This could mean through weight management, stress management, maintaining good daily habits and hygiene. In this guide, many topics are touched such as the role […]
תָג,en,מראה כמה קל לכל אחד - בכל גיל - להתחיל עם משקולות,en,זה מלמד תרגילים שמתאימים,en,הגוף שלך,en,יצירת אלוהים,en,איזו אחריות יש לנו לגופנו להישאר בריאים,en,האם חלק זה באחריות לאלוהים,en,תוכנית זו דנה כיצד גוף בריא חזק מחמיא לחיים נוצריים חזקים,en,איך אנחנו צריכים אוכל מזין,en,מנוחה נאותה והרבה פעילות גופנית על מנת להישאר בריאים הן פיזית והן רוחניות,en, ,en,להגנה על אוכל,en,כי בתזונה המערבית כביכול,en,אוכל הוחלף על ידי חומרים מזינים,en,ושכל ישר על ידי בלבול,en,רוב מה שאנחנו צורכים כיום הוא ארוך יותר תוצר הטבע אך של מדעי המזון,en,התוצאה היא מה שמייקל פולן מכנה את הפרדוקס האמריקני,en,ככל שאנו דואגים יותר לתזונה,en: healthty lifestyle
The Anti-Inflammatory Diet & Action Plans
With The Anti-Inflammatory Diet & Action Plans, you’ll choose from 4 flexible meal plans and discover over 130 delicious & easy-to-prepare recipes packed with flavorful options. Crave carbs, לבוש בשר,en,מעדיף את פליאו,en,אֵין בְּעָיָוֹת,en,יש תזונה אנטי דלקתית שמתאימה לך,en,טִבעוֹנִי,en,יָם תִיכוֹנִי,en,פליאו,en,חיסכון בזמן להתכונן לבשל את דרכך,en,איך לשגשג בעולם הבריאות החדש האמיץ,en,הרפואה עוברת שינוי מהיר,en,בעולם הישן,en,עקבת אחר עקרונות כלליים ורופאים התייחסו אליך בהתבסס על רחבה,en,בגודל אחד מתאים לכל הפתרונות,en,בתור הזהב החדש הזה,en,תוכל לנצל את מלוא הממצאים המדעיים האחרונים ולמנף את כוח הטכנולוגיה להתאים אישית את הטיפול שלך,en,רק מי שיודע איך,en, prefer Paleo? No problem. There’s an anti-inflammatory diet that’s right for you: 1. Vegan 2. Mediterranean 3. Paleo 4. Time-Saving Prepare to cook your way […]
How to Thrive in the Brave New World of Health
Medicine is undergoing rapid change. In the old world, you followed general principles and doctors treated you based on broad, one-size-fits all solutions. In this new golden age, you’ll be able to take full advantage of the latest scientific findings and leverage the power of technology to customize your care. Only those who know how […]
Meditation and Mindfulness in Everyday Life
Many studies have shown that the practice of mindfulness and meditation helps to achieve all of the above without any side effects. And that’s what this guide is created to help you achieve. Unlike other books on meditation or mindfulness, this book is specially written for beginners. It is filled with success stories, practical exercises […]