A complete course of eight breathing exercises that Dr. Andrew Weil uses in his own life, and has prescribed to hundreds of patients over the past two decades. In plain language, Dr. Weil explains the secret of breathwork’s power over our health, and its remarkable ability to influence – and even reprogram – the nervous […]
Marcação,en,exercício,en,mostra como é fácil para qualquer um - em qualquer idade - começar com pesos,en,Ensina exercícios que são adequados,en,Execute sua bunda,en,Setembro,en,A conversa direta,en,Guia para iniciantes sem sentido para correr,en,Apresenta tudo o que você precisa para começar a correr em direção a um mais ativo,en,mais magro,en,mais feliz você,en,Isso o levará a partir de seus primeiros passos pela porta da sua primeira corrida de 5k e além,en,Além de lhe dar o incentivo e as ferramentas necessárias para fugir,en,O poder dos hábitos,en,Agosto,en,Você é vítima de hábitos alimentares não saudáveis,en,regime de trabalho estressante e estilo de vida ruim,en,Bem ... então você certamente não é o único que passou por isso,en,Não é um problema comum do século 21,en,A competição é alta,en,Você não pode perder,en: healthy body
Men’s Health
Men’s Health is an essential read for guys who want to look better, feel better, and live better. But Men’s Health isn’t just a magazine. It’s the solution-for every bit of chaos, confusion, or suffering that the world can inflict on the male of the species. Belly fat. Fatheaded bosses. Exercise plateaus. Exercise excuses. Her […]