This style of food is designed with your health in mind. This is why the Mediterranean diet has become so popular in recent years. As a nutrition coach, I strongly believe in the benefit of this style of eating. I traveled extensively across these countries years ago, where I learned how locals eat, and discovered […]
תָג,en,מראה כמה קל לכל אחד - בכל גיל - להתחיל עם משקולות,en,זה מלמד תרגילים שמתאימים,en,הגוף שלך,en,יצירת אלוהים,en,איזו אחריות יש לנו לגופנו להישאר בריאים,en,האם חלק זה באחריות לאלוהים,en,תוכנית זו דנה כיצד גוף בריא חזק מחמיא לחיים נוצריים חזקים,en,איך אנחנו צריכים אוכל מזין,en,מנוחה נאותה והרבה פעילות גופנית על מנת להישאר בריאים הן פיזית והן רוחניות,en, ,en,להגנה על אוכל,en,כי בתזונה המערבית כביכול,en,אוכל הוחלף על ידי חומרים מזינים,en,ושכל ישר על ידי בלבול,en,רוב מה שאנחנו צורכים כיום הוא ארוך יותר תוצר הטבע אך של מדעי המזון,en,התוצאה היא מה שמייקל פולן מכנה את הפרדוקס האמריקני,en,ככל שאנו דואגים יותר לתזונה,en: תזונה בריאה,en,צום לסירוגין,en,מדריך הצעד היחיד שלך ללמוד את כל מה שאתה צריך לדעת על צום לסירוגין,en,בספר זה תמצאו,en,מה צום לסירוגין והאם זה נכון עבורך,en,מהן השיטות השונות של צום לסירוגין,en,מהם המוצבים והתורנים במהלך הצום,en,האם זה מהיר נכון,en,כל הדיאטה הבריאותית,en,בספרו הראשון הבריאותי,en,סופר עטור פרסים ומתרגל בריאות טבעי DR,en,מארק מינקוללה הציג את העולם למתודולוגיה ההוליסטית שלו - כל מערכת הריפוי הבריאותי - תוכנית ייחודית המשלבת רפואת אנרגיה,en,אנרגיית מזון,en,ורפואה הוליסטית סינית,en,התזונה האנטי דלקתית,en,תוכניות פעולה,en,אוֹקְטוֹבֶּר,en,עם התזונה האנטי דלקתית,en,תבחר,en,תכניות ארוחות גמישות ולגלות מעל,en,טָעִים מְאוֹד,en,מתכונים קלים להכנה עמוסים באפשרויות טעימות,en,חשק לפחמימות,en
Intermittent Fasting
Your one step guide to learn everything you need to know about Intermittent Fasting. In this book you will find: * What is Intermittent Fasting and is it right for you? * What are the different methods of Intermittent Fasting? * What are the DOs and DONTs during Fasting? * Is this fast right for […]
The Whole Health Diet
The Anti-Inflammatory Diet & Action Plans
With The Anti-Inflammatory Diet & Action Plans, you’ll choose from 4 flexible meal plans and discover over 130 delicious & easy-to-prepare recipes packed with flavorful options. Crave carbs, לבוש בשר,en,מעדיף את פליאו,en,אֵין בְּעָיָוֹת,en,יש תזונה אנטי דלקתית שמתאימה לך,en,טִבעוֹנִי,en,יָם תִיכוֹנִי,en,פליאו,en,חיסכון בזמן להתכונן לבשל את דרכך,en,איך לשגשג בעולם הבריאות החדש האמיץ,en,הרפואה עוברת שינוי מהיר,en,בעולם הישן,en,עקבת אחר עקרונות כלליים ורופאים התייחסו אליך בהתבסס על רחבה,en,בגודל אחד מתאים לכל הפתרונות,en,בתור הזהב החדש הזה,en,תוכל לנצל את מלוא הממצאים המדעיים האחרונים ולמנף את כוח הטכנולוגיה להתאים אישית את הטיפול שלך,en,רק מי שיודע איך,en, prefer Paleo? No problem. There’s an anti-inflammatory diet that’s right for you: 1. Vegan 2. Mediterranean 3. Paleo 4. Time-Saving Prepare to cook your way […]
How to Thrive in the Brave New World of Health
Medicine is undergoing rapid change. In the old world, you followed general principles and doctors treated you based on broad, one-size-fits all solutions. In this new golden age, you’ll be able to take full advantage of the latest scientific findings and leverage the power of technology to customize your care. Only those who know how […]