We all know we should eat better, exercise more, get better quality rest, and so on. Tell us something we don’t know, right? After all, every statistic we have about Americans and our health proves that no matter how good our intentions are, we are failing to change the habits that undermine our well-being. But […]
Category: Healthy Lifestyle
Ayurveda Basics for The Absolute Beginner
Hemp Health Living
How to Quit Smoking and Break the Nicotine Chains
Addiction to nicotine is serious business and should not be taken lightly. In addition to making your teeth yellow, drying out your skin and making you smell like an ashtray, smoking significantly increases your risk for lung cancer. That being said, everyone is now aware of these effects and still, some choose to continue their […]
52 Kis változások,en,április,en,Akár újévi állásfoglalásokként,en,Születésnapi kívánságok,en,vagy napi ígéretek,en,A legtöbb mindenki fogadja el valamikor, hogy jelentősen megváltozik az élet,en,De a változás könnyebben elmondható, mint megtenni,en,Különösen akkor, ha a mindennapi élet káoszában jobban kezeljük wellnessünket,en,A wellness edző és a díjnyertes író, Brett Blumenthal kidolgozta a módját, hogy inspirálja és motiválja az olvasókat, hogy egészségesebben éljenek, és pozitív változásokat hajtsanak végre életükben,en,Bár a Blumenthal módszere nem gyors javítás,en,meglepően egyszerű,en,Végezzen egy kis változtatást hetente,en,ötvenkét hétig,en,És egy év végén,en,boldogabb és egészségesebb leszel,en,Végül is,en,a legrealisztikusabb a kis változások,en,Ahelyett, hogy megpróbálná egyszerre átalakítani az életmódját,en
Whether as New Year’s resolutions, birthday wishes, or daily promises, most everyone vows at some point to make a major life change. But change is easier said than done, especially when it comes to better managing our wellness amidst the chaos of everyday living. Fortunately, wellness coach and award-winning writer Brett Blumenthal has devised a […]