So much of what we think we know about breakfast boils down to the age-old assumption that it’s the most important meal of the day. But chances are, the origins of the phrase — of dare we say breakfast’s entire reputation — come from a surprising place.
“In many ways, the breakfast is the most important meal of the day, because it is the meal that gets the day started,” Lenna F. Cooper, B.S., writes in a 1917 issue of Good Health, the self-proclaimed “oldest health magazine in the world” edited by none other than Dr. John Harvey Kellogg, the co-inventor of flaked cereal. “It should not be eaten hurriedly, and all the family, so far as possible, should partake of it together. And above all, it should be made up of easily digested foods, and balanced in such a way that the various food elements are present in the right proportions. It should not be a heavy meal, consisting of over five to seven hundred calories,” Cooper’s article continues. See original post
Related Posts via Taxonomies
- A Step-By-Step Guide To Making Your Own Probiotics For A Healthier Life
- 52 Kis változások,en,április,en,Akár újévi állásfoglalásokként,en,Születésnapi kívánságok,en,vagy napi ígéretek,en,A legtöbb mindenki fogadja el valamikor, hogy jelentősen megváltozik az élet,en,De a változás könnyebben elmondható, mint megtenni,en,Különösen akkor, ha a mindennapi élet káoszában jobban kezeljük wellnessünket,en,A wellness edző és a díjnyertes író, Brett Blumenthal kidolgozta a módját, hogy inspirálja és motiválja az olvasókat, hogy egészségesebben éljenek, és pozitív változásokat hajtsanak végre életükben,en,Bár a Blumenthal módszere nem gyors javítás,en,meglepően egyszerű,en,Végezzen egy kis változtatást hetente,en,ötvenkét hétig,en,És egy év végén,en,boldogabb és egészségesebb leszel,en,Végül is,en,a legrealisztikusabb a kis változások,en,Ahelyett, hogy megpróbálná egyszerre átalakítani az életmódját,en
- The Mediterranean Diet
- How to Lose Massive Weight with the Alkaline Diet
- Anti Inflammatory Diet
- Weight Loss Versus Health Gain
- Tips to Get The Most Health Benefits From Your Water
- Smart Snacking Strategies
- Healthy eating: Moderation is key
- 7 Ways to Get Rid of Water Weight
So much of what we think we know about breakfast boils down to the age-old assumption that it’s the most important meal of the day. But chances are, the origins of the phrase — of dare we say breakfast’s entire reputation — come from a surprising place.
