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The Healthy Habit Revolution

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Do you ever find even if you have temporary success making good choices, you fail to make lasting change and eventually go back to your old ways? The problem isn’t that you’re weak-willed. The real problem is you’re taking the wrong approach. You’re not utilizing the proven scientific insights discovered in modern psychological research that […]

健康的な生活のための毎日のヒント,en,運動の問題は、ほとんどの人がそれを「もの」にする必要があると感じていることです。あなたは高価なジムのメンバーシップの代金を支払います,en,そして、あなたは行き​​ます,en,しかし、あなたの人生の残りはかなり座りがちです,en,そのようである必要はありません,en,けれど,en,時々それはもっと歩き回るのと同じくらい簡単です,en,または、可能な限り移動するだけです,en,別の本で述べたように,en,私は最近、私のオフィスチェアをヨガのボールに置き換えました,en,今、私の体は常に直立し続けるために働いています,en,積極的に気付かないときでさえ、そうしていることに気付いていても,en, ,en,男性の健康,en,トレーニングガイド,en,メンタルヘルスの処方薬,en,ヨガの女性の健康の大きな本,en,死の魔法,en,健康,en,ダイエット,en,精神性,en,健康的な生活の驚くべき秘密,en,健康的なママ計画をトリムします,en,健康,en,健康的なライフスタイル,en,健康な体,en

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The problem with exercise is that most people feel like they need to make it a “thing.” You pay for an expensive gym membership, and you go, but the rest of your life is pretty much sedentary. It doesn’t have to be like that, though; sometimes it’s as simple as walking around more, or just […]

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